Ciosy sierpowe by WORO
Ciosy sierpowe są najsilniejszymi ciosami. Można w nich całkowicie wykorzystać ciężar ciała i siłę w połączeniu ze skrętem tułowia (współdziałanie barku i biodra).
Droga ciosu sierpowego nie jest dokładnie oznaczona dużo zależy od odległości, dlatego musimy zmieniać kąt zgięcia ramienia w łokciu.
__________________
 

Technika boksu z 1948 r.

Dodaj komentarz