W 1925 r. w Poznaniu ukazała się kolejna publikacja pt. „BOKS. TECHNIKA – ZAPRAWA – PRZEPISY” autorstwa Jana Barana-Bilewskiego.
Autor opracował ją kierując się własnymi doświadczeniami zdobytymi w angielskiej szkole boksu. Książka jest uważana często za pierwszą w Polsce i jest to po części prawda ponieważ poprzednie publikacje były przeznaczone dla służb mundurowych w przeciwieństwie do tej, dodatkowo żaden z przedstawionych wcześniej podręczników nie jest tak szczegółowo opisany.
Grono ludzi tym bardziej młodych ludzi zafascynowanych pięściarstwem przesiadywało i przerabiało podręcznik grupowo.
W przedstawionym dziele autor zawarł dokładny i obszerny opis technik bokserskich przedstawionymi licznymi zdjęciami. Podręcznik boksu stanowił ponadto próbę przedstawienia pięściarstwa nie tylko jako sportu walki, lecz także jako znakomitego sposobu wszechstronnego rozwoju sprawności fizycznej.
Dodatkowo autor opisuje właściwe odżywianie oraz etapy regeneracji po wysiłkowej by uniknąć spadku formy po sezonie startowym.
BOKS. TECHNIKA - ZAPRAWA - PRZEPISY
Jan Baran-Bilewski

„Rycerze Skórzanych Rękawic – Legendy boksu w sztuce”
Zrealizowano w ramach programu stypendialnego Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego – Kultura w sieci.