Pamiętacie zapowiedź z sierpnia? W końcu… Do obrazu były zużyte czasopisma „zniszczone” przez 8 miesięcy udało mi się zebrać to co jest na obrazie, nawet znalazł się artykuł Andrzeja Kostyry:)Kontynuuj czytanie
Tydzień minął od wystawy „RETROSPEKTYWA vol.2” w Topoli Osiedle organizowanej przez Marcina Biegańskiego i powiem mimo złej pogody było naprawdę ciekawie, Marcin BRAWO. Zaprezentowało się tam wielu wysokiej klasy artystówKontynuuj czytanie
Stanisław Budny / Stanisław Szczepkowski W 1914 roku, lekcji boksu udzielali w Warszawie dwaj nauczyciele gimnastyki oraz szermierki Stanisław Budny i Stanisław Szczepkowski. Ale bardziej była to nauka samoobrony jakoKontynuuj czytanie
Powiem szczerze że mam dość tej pracy . Kiedy ją skończę, nie mam pojęcia…Kontynuuj czytanie
Ten który był pierwszy czyli James Figg 1695-1734 r. J.Figg uznawany za pierwszego mistrza Anglii. Dyscyplina sportu jaką jest boks zawdzięcza i stawia go na pierwszym miejscu jako osobę któraKontynuuj czytanie
Łukasz Różański Łukasz Różański dla Boxing time jako pięściarz miesiąca od WORO.Kontynuuj czytanie
Suchar na noc Inspiracja czasopismo BOKS lata 60. Poprawa profilu w 9 min.Kontynuuj czytanie
Ciosy sierpowe są najsilniejszymi ciosami. Można w nich całkowicie wykorzystać ciężar ciała i siłę w połączeniu ze skrętem tułowia (współdziałanie barku i biodra). Droga ciosu sierpowego nie jest dokładnie oznaczonaKontynuuj czytanie
Położenie stóp w różnych odległościach ciosu. Walka na DYSTANS – ciosy proste a) Lewy prosty b) Lewy prosty w tułów c) Prawy prosty d) Prawy prosty w tułów Walka naKontynuuj czytanie
Float like a butterfly, Sting like a bee Koniec ! Nie dam se ręki uciąć ze to Ali ale na pewno nie zaprzeczę. A tak na serio to jedna zKontynuuj czytanie